tagebuch / diary

luisa in einer komplizierten welt - 08.04.2024 um 08:56 Uhr

auf einem feldweg irgendwo. ich steige aus dem auto und will ein foto machen. aus dem augenwinkel sehe ich wie mein auto an mir vorbeifährt. leider kann ich es nicht stoppen und es knallt in ein uraltes eisengatter. dem gatter passiert nichts, aber das auto hängt derart fest drin, dass ich ungefähr eine stunde brauche, um es da rauszulösen. ich denke noch: dieser kotflügel ist ja aus plastik, da möchtest du keinen wirklichen unfall haben! der schaden sieht eigentlich harmlos aus aber: kotflügel kaputt, fahrertür geht nicht mehr auf. vielleicht hätte ich beim telefonat mit ilse am parkplatz nicht dauernd über die möglichkeit reden sollen einen vw caddy zu kaufen, weil ich damit die göttinnen transportieren könnte.  bitte, sagte clio beleidigt, dann kauf dir halt diesen scheiss caddy und rauschte an mir vorbei. musste trotzdem lachen. wie saublöd kanns gehen!! handbremse nicht angezogen. immerhin fährt das auto super, hält die spur, aber ich muss mich halt wie ein schlangenmensch durch die beifahrertür rein und raus quetschen. wenn du einen lamborghini hast kannst du auch nicht einfach einsteigen. ich glaub ich lass das eine zeitlang so, das macht mich beweglich.

luisa in einer schönen welt - 06.04.2024 um 14:20 Uhr

wir sassen am kraftplatz in der milden frühlingssonne. maria (früher nagelhof) ihre freundin ingrid aus der hamburger frauenszene und ich. maria erzählte von ihren reisen in die mongolei und von der arbeit. sie hat mal die bundesgartenschau, u.a. in münchen, organisiert. da kamen auch die diversen ministerpräsidenten, der verkrampfte seehofer, der eitle söder und beckstein, der sehr nett und ein guter mensch ist aber extrem schwerhörig und er hatte so antennen am kopf wie ein ausserirdischer - als maria das alles erzählte und alle nachmachte lachten wir tränen. am heiligen ort. heiliger als lachen geht gar nicht. ingrid und ich sangen dann noch ein heiteres: we all come from the goddess, and to her we shall return, like a drop of rain, flowing to the ocean. ein wunderbar magischer nachmittag!

luisa in bliss - 05.04.2024 um 09:11 Uhr

avalon ist kein ort. avalon ist ein zustand, wo imagination und wirklichkeit zusammenkommen. keine herausforderungen, kein plan, kein ziel. einfach sein.

avalon is not a place. its a state of mind, where imagination and reality meet. no challenges, no plan, no goal to be accomplished. simply be.

luisa in sonnenaufgangs stimmung - 04.04.2024 um 08:57 Uhr

when i'm done with breathing i fold my hands in the back and bring the arms up as far as possible without straining shoulders
zum schluss falte ich hinter dem rücken die hände beuge mich vor und bringe die arme so hoch wie es noch gut tut ohne stress

und immer mehrmals am tag: den hund in allen variationen

wann hast du zuletzt tief und genüsslich geatmet? das leben ist ja doch irgendwie kompliziert und da fliesst der atem oft nicht mehr so tief und frei. yoga, pilates - ja das ist ja das problem, dass viele den atem anhalten wenn die stellungen kompliziert werden. ich sags so oft, ich sags gern nochmal: wenn eine dehnung oder eine stellung so kompliziert ist dass du den atem anhalten musst: machs nicht. da liegst du besser auf dem sofa, denn da fliesst der atem meistens frei und genüssllich.

morgens geh ich zum atmen hinaus, da muss ich schon lachen: ich geh atmen. sobald ich tief atme fängt ein wind an. das universum atmet mit, das mag ich gern. ich hebe (wie auch schon hier beschrieben) dreimal die arme seitlich hoch mit dem einatem, bringe sie wieder nach unten mit dem ausatem, beim vierten mal hebe ich die arme hoch und bringe die handflächen  über dem kopf zusammen, dann ein die hände vors brustbein, das sieht so ein bisschen wie beten aus. kannst du, musst du aber nicht. es geht ja um den atem, nicht um die dekoration.

when did you last breathe deeply, enjoying it? life is somewhat difficult and breathing gets a bit flat and not really free. yoga, pilates - thats the problem, when positions and asanas get complicated we often stop breathing even without noticing. if this happens to you - stop practising, lay down on the sofa because there you will breathe with more ease and joy.

in the morning i go outside to breathe. makes me laugh: i go breathing. the moment i start my deep breathing the wind joins in, the universe breathes with me. i love that. i lift my stretched arms three times up to the sky inhaling and let them sink down exhaling. the fourth time i lift them up inhaling and put palms together, inhale bring them down in front of the breastbone (looks a bit like praying, you can pray or not, its about breathing, not about decoration) inhale here and let the arms fall down.

luisa in alentejo - 02.04.2024 um 12:06 Uhr

gestern war ostermontagspicknick. meistens ist es am see, aber es war so nass und regnete auch immer wieder mal. drum wars bei dem künstler gil kalisvaart auf seiner wunderbaren terrasse mit holzdach, hängematte, schaukel. gil und arlinda sind grossartige gastgeberinnen. sie lassen die leute einfach kommen und da sein. du wirst nicht mit anweisungen eingeschränkt ubd alle benehmen sich natürlich. arlinda ist restaurateurin. und sie ist oft bei gil wenn ihre arbeit es zulässt. sie organisiert auch konzerte für afrikanische gruppen und ist mit salif keita befreundet. wir haben uns natürlich auf anhieb verstanden. gils haus ist eine art magisches reich, kostbarkeiten und lieblingsobjekte alles durcheinander. wunderbar. es gab viel zu essen aber ich hatte vorher ein so leckeres mittagessen und keinen hunger mehr. wein trinke ich sowieso nicht. bisschen schade.

yesterday was the eastermonday picknick. usually its down by the lake but it had been raining so much and kept raining every now and then so everybody met at gil kalisvaarts house on the enchanting terrace with hammock and old furniture and a swing. gil is artist and sculptor, his wife arlinda restores paintings and images on walls for instance of churches. they make you feel at home immediately. you can just come and be. arlinda also organizes concerts for african musicians. we liked each other right away. gils house is a magical place full of precious things and favourite objects. wonderful. there was a lot of food but i had eaten lunch and wasn't hungry. and i don't drink wine. bit of a shame really.